Nau mai ki to maatau paetukutuku.

Te urunga, he taputapu moe.

Te urunga, he taputapu moe. E whakaponohia ana ko te urunga he whakakī e whakamahia ana e te tangata mo te whakamarie mo te moe. Mai i nga rangahau rongoa hou, ko te tuara tangata, mai i mua he raina tika, engari ko te tirohanga taha he pihinga e wha nga piko o te tinana. I roto i te tikanga ki te tiaki i te piko whaiaroaro noa o te kaki, ki te mau tonu te mahi whaiaroaro noa ka moe te tangata, moe ka whakamahia urunga. E rua nga wahanga o te urunga: te matua urunga me te putea urunga.

Ko te tuunga whaitake o te mahunga i runga i te urunga i te wa e moe ana he mea tino nui, ko te nuinga o te korero, he pai te whakanoho o te mahunga ki te tuunga urunga o waenganui, kia taea ai e tetahi te whakapumau i te tuunga o te moe, kia kore ai e rereke nga huringa o te tuunga i te po na te urunga, etc.; Ko te tuarua ko te tuku i te kaki ki te whai kaha tautoko, ki te pupuri i te kurupae-a-tinana o te tinana, ko te tuunga moe noa ko te mahunga i waenganui o te urunga, ko te kaki kei te taha o te urunga, ka mau te urunga. kia noho ki runga ki te kaki Te mahi tautoko, e kore e pehia te hiku o te kopu. Mena karekau he mea rapa te urunga, ka taea te wharikitia te waenganui o te urunga, te urunga kaki ki te kapi, kia kore ai e piko te tuara o te kopu ki mua, kia kore e piko ki te taha, kia mau tonu te tuunga toronga o muri, kia ara ake te ata. e kore e mamae te kopu.

Me pehea te whiriwhiri i te urunga o te waha, te urunga tino pai, ko te mea tino nui ko te hanga i te urunga kia tino tika mo te kopiko tinana o te hiku o te kopu, kia taea ai e nga tangata e mahi ana, e ako ana, e noho ora ana mo te ra kotahi, ka taea te whakamau i te ngenge o nga uaua pukupuku. me nga hononga i te wa e moe ana.

I tenei wa, he maha nga tikanga maimoatanga mo te hiwi cervical. Mai i te tirohanga o te whakamahinga mo te wa roa, ka taea te piri ki te urunga o te waha ka whakamahia e nga turoro mo te wa roa. No reira, ko te whiriwhiri i tetahi urunga whai-whanau e tika ana, me te u tonu ki a ia mo te wa roa, ka tino ora ake to hiwi.

E ai ki te ariā o te rongoa Hainamana me te whakamahi iwi, he makariri te gypsum. Ko te urunga i hangaia ki te gypsum ka taea te whakahaere i te pikinga o te pehanga toto ki te makariri me te wera, a ko te whakamahi tonu ka taea te whakaheke haere i te pehanga toto ki te taumata noa. I tua atu, ka hangaia te urunga raima kia rite ki te pihi o te kaki tangata. Ehara i te mea ka ara ake te mahunga, engari ka tautoko ano hoki i te hiku o te kopu, kia pai ai te kopikopiko o te hiku o te kopu. I muri mai, ko te mahi whakakī o te kaki e whakapumau ana i te kopikopiko o te hiku o te kopu, he pai te mahi i roto i te rongoa tinana mo te mate pukupuku o te kopu.


Wā tuku: Akuhata-05-2021
  • sns02
  • sns05
  • sns04
  • sns03